NOUVEAU – Lâcher prise: se libérer des émotions négatives

“ L’ART DE VIVRE CONSISTE EN UN SUBTIL MÉLANGE ENTRE LÂCHER- PRISE ET TENIR BON ” HENRI LEWIS

Notre quotidien professionnel et personnel est peuplé de moments où la pression se fait de plus en plus forte et où rien ne semble avancer. Cette formation LÂCHER-PRISE Gérer vos émotions négatives vous invite à gagner en efficacité, sérénité et confiance en soi.

 

Objectifs

• Se recentrer et clarifier ses besoins
• Se libérer de la surcharge mentale
• Accueillir ses émotions
• Se libérer des émotions négatives
• Oser exprimer ses émotions
• Agir quand les émotions passent la porte du bureau