Manutention manuelle de charges (1 jour ou 1/2 jour)
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Le Code du Bien-Être au travail, livre VIII titre 3, impose aux employeurs de prendre des mesures afin de garantir le Bien-Être de leur personnel. L’ergonomie figure au rang des principaux domaines concernés, aux côtés de la sécurité du travail, de la protection de la santé, des aspects psychosociaux, de l’hygiène du travail, de l’embellissement du lieu de travail et des mesures prises par l’entreprise en matière d’environnement pour ce qui concerne leur influence sur les autres domaines.
Objectifs
- Conscientisation des travailleurs à la prévention des troubles liés à la manutention manuelle de charges.
- Autonomie des travailleurs dans l’aménagement de leur poste de travail.
- Application des gestes économiques, des postures de base et des exercices de soulagement.
- Engagement des travailleurs dans l’évolution de leur comportement à travers des solutions auto-créatives.
Contenu
Prévention des risques liés à la manutention manuelle de charges
Assis ou debout, il n’est pas facile de conserver une bonne posture au travail. Surtout quand l’activité se prolonge plusieurs heures. Si vos travailleurs adoptent une mauvaise posture, ils ne tarderont pas à en ressentir les effets, au niveau du dos ou des articulations. On parle à ce niveau de « troubles musculosquelettiques ou TMS ».
Les TMS sont généralement provoqués par des mouvements normaux du dos, du bras et de la main (flexion, extension, allongement du bras, etc.). Si ces mouvements ne sont pas particulièrement dangereux lorsqu’ils sont effectués dans le cadre des activités de la vie quotidienne, leur répétition continuelle, et surtout la rapidité des mouvements et l’insuffisance de la période de récupération entre ceux-ci, en font une des maladies professionnelles les plus fréquentes à l’origine d’un absentéisme très important.
Afin de corriger ces mauvaises habitudes, nous vous proposons une formation en manutention manuelle de charges qui est dynamique, participative et avant tout pratique.
Objectifs : l’intérêt est triple :
- Conscientisation des travailleurs à la prévention des troubles liés à la manutention manuelle de charges.
- Autonomie des travailleurs dans l’aménagement de leur poste de travail.
- Application des gestes économiques, des postures de base et des exercices de soulagement.
- Engagement des travailleurs dans l’évolution de leur comportement à travers des solutions auto-créatives.
FORMATION EN 1 JOUR
Conscientisation
- Conscientisation du personnel aux risques liés à leur fonction et pistes de solution en interaction avec leur ressenti personnel.
Thèmes abordés
- Les risques liés à la manutention manuelle de charges : les troubles musculosquelettiques et les maux de dos en particulier.
- L’aménagement du poste de travail.
- Le comportement, l’attitude au travail : l’importance de s’échauffer, de s’étirer, de s’octroyer de micro pauses sur la journée.
Coaching individuel sur le poste de travail
- Interactivité avec l’employé sur sa façon de travailler, le comportement au quotidien et les postures adoptées.
- En synergie avec l’employé, aménagement de son poste de travail afin de le rendre autonome et d’adopter le bon réflexe.
FORMATION EN 1/2 JOUR
Conscientisation
- Conscientisation du personnel aux risques liés à leur fonction et pistes de solution en interaction avec leur ressenti personnel.
Thèmes abordés
- Les risques liés à la manutention manuelle de charges : les troubles musculosquelettiques et les maux de dos en particulier.
- L’aménagement du poste de travail.
- Le comportement, l’attitude au travail : l’importance de s’échauffer, de s’étirer, de s’octroyer de micro pauses sur la journée.
En option – Diagnostic pour programme spécifique demandé par le client
Visite préalable de l’expert en une demi-journée avec accompagnement des futurs participants + Montage des vidéos personnalisés et création des supports.
Cette visite nous permet de réaliser une analyse des risques et de nous familiariser avec l’environnement de travail, l’ambiance et le matériel utilisé par les futurs participants.
Nombre maximum de participants
- Formation en 1 jour : 12 personnes
- Formation en 1/2 jour : 8 personnes
Méthodologie
Formation théorique et pratique.
Formation en 1 jour :
- Conscientisation des risques physiques liés à la fonction.
- Correction et partage sur l’aménagement du poste de travail.
- Mise en pratique d’exercices de manutention manuelle de charge.
- Exercices pratiques de détente mentale et physique.
- Exercices pratiques d’échauffement matinal et de stimulation de la musculature.
- Présentation ludique et interactive.
- Conseils personnalisés.
- Auto-massage avec balles.
Formation en 1/2 jour :
- Conscientisation des risques physiques liés à la fonction.
- Correction et partage sur l’aménagement du poste de travail.
- Mise en pratique d’exercices de manutention manuelle de charge.
- Exercices pratiques de détente mentale et physique.
- Exercices pratiques d’échauffement matinal et de stimulation de la musculature.
- Présentation ludique et interactive.
Processus d’évaluation
Validation des acquis par le formateur durant les exercices pratiques.
Délivrable
Les participants recevront une attestation de participation.
Formule
Cette formation peut s’organiser au sein de vos locaux pour un groupe de personnes. Le programme, le planning et le matériel sont déterminés de commun accord.
Remarques
Certaines de nos formations sont dispensées en français, néerlandais, anglais (sur demande).
Témoignages
Animation au top!
Explications cohérentes et de qualités.
Formateur compétent, très clair dans ses explications, très pro.
Formation claire, nette, précise et instructive.
Bonnes explications données par la formatrice.
- Dynamisme
- Descente sur le terrain
- Formatrice très à l'écoute
Formateur.
Simplicité des explications.
Formation Top!